Спортивная медицина с Best-Isramed - Синдром Илиотибиального Тракта
Синдром Илиотибиального Тракта (Iliotibial Band Syndrome) является одной из распространенных травм среди спортсменов-бегунов и представителей других видов спорта (футбол, велоспорт, спортивная ходьба и пр.). Данный синдром вызывает боль вдоль наружной поверхности колена и бедра, в основном, после интенсивной тренировки (зачастуюпри беге или подъеме по наклонной поверхности). Несомненно, основой эффективного и быстрого лечения является своевременная и правильная диагностика.
Илиотибиальный (Подвздошно-большеберцовый) тракт представляет собой соединительнотканную оболочку (фасцию), которая поддерживает наружную поверхность бедра. Сверху тракт прикрепляется к подвздошной кости тазобедренного сустава, а снизу подключается к наружной части коленного сустава. Илиотибиальный тракт связывает между собой группы мышц, играющих важную роль в стабилизации таза во время ходьбы и бега. Развитию данного синдрома могут способствовать как чрезмерная физическая нагрузка, так и проблемы со стопой (например, плоскостопие), нарушения в позвоночнике и тазобедренном суставе.
Во время ходьбы или бега, когда вес тела смещается на одну ногу, существует тенденция тела двигаться в сторону опорной ноги. Когда мышцы и связки, ответственные за это движение (TFL, Gluteus и Iliotibial Band) ослаблены, существует большая вероятность получения травмы.
Для определения факторов, вызывающих проблему, и подтверждения диагноза, необходимо тщательное обследование колена, ступней и позвоночника врачем-специалистом. Эффективное лечение направлено не только на облегчение симптомов, но, что более важно, на профилактическую помощь.
Синдром Илиотибиального Тракта (Iliotibial Band Syndrome) является одной из распространенных травм среди спортсменов-бегунов и представителей других видов спорта (футбол, велоспорт, спортивная ходьба и пр.). Данный синдром вызывает боль вдоль наружной поверхности колена и бедра, в основном, после интенсивной тренировки (зачастуюпри беге или подъеме по наклонной поверхности). Несомненно, основой эффективного и быстрого лечения является своевременная и правильная диагностика.
Илиотибиальный (Подвздошно-большеберцовый) тракт представляет собой соединительнотканную оболочку (фасцию), которая поддерживает наружную поверхность бедра. Сверху тракт прикрепляется к подвздошной кости тазобедренного сустава, а снизу подключается к наружной части коленного сустава. Илиотибиальный тракт связывает между собой группы мышц, играющих важную роль в стабилизации таза во время ходьбы и бега. Развитию данного синдрома могут способствовать как чрезмерная физическая нагрузка, так и проблемы со стопой (например, плоскостопие), нарушения в позвоночнике и тазобедренном суставе.
Во время ходьбы или бега, когда вес тела смещается на одну ногу, существует тенденция тела двигаться в сторону опорной ноги. Когда мышцы и связки, ответственные за это движение (TFL, Gluteus и Iliotibial Band) ослаблены, существует большая вероятность получения травмы.
Для определения факторов, вызывающих проблему, и подтверждения диагноза, необходимо тщательное обследование колена, ступней и позвоночника врачем-специалистом. Эффективное лечение направлено не только на облегчение симптомов, но, что более важно, на профилактическую помощь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий