Лучшее обследование и лечение организма!тел:972-54-3969946

                     СОН с BestIsramed

                                            Обследование организма в Израиле:972-36321412

          Как же прекрасно поспать подольше, досматривая сказочные сны. Кому из нас не хочется поваляться в кровати подольше после напряжённых будней? Думаю, каждый из нас так делал или делает до сих пор. Но полезно ли это? Полезно ли спать по пол дня после бессонной ночи?

 - Польза длительного сна

Длительный сон бывает полезен лишь в нескольких ситуациях — хроническая усталость (переутомления на работе, физические нагрузки, недосып) и болезни. Сон является одной из самых важных моментов реабилитации человека при болезни. Порой больной человек может проспать несколько суток подряд.

 - Вред длительного сна

Вред долгого сна в том, что человек переутомляется от гормона сна. Да, это звучит не правдоподобно, но человек начинает терять силы от длительного сна. Это связанно с расстройством внутренних биологических часов и начинающейся перестройкой организма.

Эти изменения приводят к появлению мигрени, повышенному давлению и застою в кровеносных сосудах.

Какие выводы мы сделаем? Равновесие. Всё и всегда должно быть в меру. Существует примерная система определения времени вашего сна. Долгий сон — это 10-15 часов. Нормальный сон — 7-8 часов. Эта система условна и у каждого человека свой биологический ритм. Надеюсь, она вам поможет определить границы вашего сна.

              С нами быстро!

                            С нами надежно!

                                          С нами экономично!

                                                          Мы всегда рядом!

Mobile:972-54-3969946

E-mail :anna.bimc@gmail.com http://www.best-isramed.com/http://ineurosurgery.ruсу.. 

Regards,Anna Rozman,Business development manager Tel:972-36321412

Обследование организма в Израиле:972-36321412