Как быстро похудеть? часть 3

Какая физическая нагрузка поможет Вам эффективнее сбросить лишний вес? От Best Isramed

"Физические упражнения также подразделяются на два вида:

- Активная физическая нагрузка в течение короткого времени (3-2 минут ): бег на короткие дистанции, прыжки в длину или высоту, поднятие тяжестей. Во время подобной физической нагрузки происходит прямое и быстрое восстановление энергии АТФ с помощью углеводов: в течение короткого времени каждая молекула глюкозы образует несколько молекул АТФ. Этот механизм обеспечивает организм энергией при относительной нехватке кислорода, например при резких кратковременных усилиях, когда сердечного-сосудистой система еще не успела доставить насыщенную кислородом кровь к мышцам.

- Физическая нагрузка, требующая длительных усилий (бег на длинные дистанции, плавание). В этом случае, требуется достаточное наличие кислорода. Для производства АТФ мышечными клетками используются запасы глюкозы (углеводов) и жирных кислот (жиров). "

Михаель Мэир, профессор биохимии медицинской школы при Еврейском университете в Иерусалиме

С нами эффективно!

С нами надежно!

С нами экономично!

Мы всегда рядом!

Mobile:972-54-3969946

E-mail :anna.bimc@gmail.com 

http://www.best-isramed.com/http://ineurosurgery.ruсу.. 

Regards,Anna Rozman,Business development manager 

Обследование организма в Израиле:972-36321412

http://piluiko.com.ua/